Nhiệt độ và độ ẩm trong phòng cho trẻ em: các chỉ số tiêu chuẩn và phương pháp để bình thường hóa chúng

Sự phụ thuộc của độ ẩm không khí vào mùa

Ảnh hưởng của sự thay đổi các mùa đối với mức độ ẩm trong căn hộ là rõ ràng, nhưng sẽ đúng hơn nếu nói về ảnh hưởng của mùa nóng trong thành phố.

Vào mùa hè, đầu mùa thu và cuối mùa xuân, khi hệ thống sưởi trung tâm trong các ngôi nhà bị tắt, các chỉ số tiếp cận định mức mà không cần điều chỉnh bổ sung. Nhiệt độ cao bên ngoài cùng với hệ thống thông gió liên tục tạo ra một bầu không khí lý tưởng trong nhà. Trong điều kiện nhiệt độ quá cao, chỉ số này có thể vượt quá định mức cho phép, và khi đó bạn sẽ phải dùng đến điều hòa hoặc các phương tiện khác để giảm độ ẩm.

Ngược lại, trong những tháng mùa đông, khi pin bắt đầu làm ấm không khí trong căn hộ, và cửa sổ mở ngày càng ít, các chỉ số này có thể giảm xuống 10-15%.

Đó là lý do tại sao trong giai đoạn này, điều quan trọng là phải liên tục theo dõi mức độ ẩm và nếu cần, hãy tự tăng độ ẩm đến mức định mức bằng cách sử dụng các thiết bị đặc biệt hoặc sử dụng các phương pháp dân gian và các phương tiện ứng biến.

Làm gì nếu phòng bị ẩm?

Độ ẩm quá cao trong phòng của em bé cũng không thuận lợi như khô quá mức. Không khí quá ẩm sẽ làm giảm nhiệt độ trong phòng xuống đáng kể.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc: Mùi amoniac từ miệng: nguyên nhân, loại bỏ nhanh chóng

Trẻ bị hạ thân nhiệt trong phòng ẩm thấp có nguy cơ bị cảm lạnh thường xuyên, bắt đầu bằng viêm mũi. Nếu bạn không thực hiện các biện pháp để bình thường hóa độ ẩm trong phòng, sổ mũi mãn tính có thể phát triển thành viêm xoang.

Tình trạng ẩm ướt liên tục là nguyên nhân phát triển của nấm mốc trên tường và trần nhà, vi nấm trên đồ đạc.

Bào tử độc với không khí đi vào phổi và thực quản của cơ thể trẻ nhỏ mỏng manh. Do đó, sự xuất hiện của các phản ứng dị ứng, nhiễm độc nói chung, các cơ của các cơ quan nội tạng. Độ ẩm và độ ẩm không khí quá cao phải được xử lý bằng tất cả các biện pháp hiện có.

Định mức của chỉ số độ ẩm trong căn hộ

Để tìm ra độ ẩm nên ở trong căn hộ, các tiêu chuẩn được phát triển dựa trên GOST 30494-96 sẽ hữu ích. Theo các bài báo liên quan trên SNiP và SanPiN, mức độ cho phép phụ thuộc vào mùa:

• trong mùa nóng, chỉ tiêu độ ẩm trong căn hộ được coi là lên đến 45% với mức tối đa cho phép là 60%;
• Khi tắt hệ thống sưởi trung tâm, độ ẩm bình thường trong căn hộ được coi là 30-60%, tối đa cho phép là 65%.

Trong luồng lạnh từ cửa sổ, nồng độ hơi không quá 1,6 g / m3, ở nhiệt độ phòng bình thường, biểu hiện bằng độ ẩm tương đối 10%, và do đó, có vẻ như thông gió đơn giản, với không khí ẩm từ đường phố. , để có được một vi khí hậu thoải mái trong phòng là chưa đủ.

Hiểu được độ ẩm không khí được coi là bình thường trong căn hộ, chủ sở hữu nên liên tục kiểm tra độ ẩm của nó, đặc biệt là vào mùa đông trong mùa nóng, khi thông gió ít phổ biến hơn và pin làm khô không khí trong phòng.

Một hộ gia đình tăng độ ẩm trong quá trình giặt giũ, dọn dẹp, nấu nướng rõ ràng là không đủ, do đó, ở nhà, điều quan trọng là phải liên tục theo dõi chỉ số này và thực hiện các biện pháp để bình thường hóa chỉ số này, đặc biệt nếu trẻ sơ sinh sống trong nhà.

Điều gì ảnh hưởng đến cô ấy

Các điểm sau có thể ảnh hưởng đến các chỉ số:

• vị trí trong phòng của một hồ chứa nước lớn, ví dụ, một bể cá;
• vô số các loài hoa trong nước và các loại cây khác được tưới nước liên tục;
• bếp không được trang bị máy hút mùi sẽ trở thành nguồn cung cấp một lượng lớn hơi nước bão hòa;
• hơi ẩm tích tụ trên cửa sổ dưới dạng nước ngưng tụ khi các khối cửa sổ không được lắp đặt đúng cách;
• rò rỉ định kỳ hoặc vĩnh viễn của đường ống nước hoặc mái nhà trong nhà riêng;
• rò rỉ từ nhà hàng xóm từ tầng trên cùng;
• hoạt động kém hoặc không hoạt động ở tất cả các hệ thống thông gió;
• đóng băng các đường nối trong một ngôi nhà bảng điều khiển.

Độ ẩm nào là tối ưu cho trẻ em

Nếu gia đình có trẻ em, cần duy trì độ ẩm tối ưu trong căn hộ, có tính đến đặc điểm cơ thể của trẻ.

Vi phạm tiêu chuẩn về độ ẩm không khí trong căn hộ có thể dẫn đến sự xuất hiện của nhiều bệnh khác nhau, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh. Không khí khô quá mức dẫn đến ho, hạ thân nhiệt, phản ứng dị ứng cho đến chẩn đoán hen suyễn. Không khí quá ẩm sẽ gây sổ mũi, xuất hiện bệnh SARS.

Độ ẩm tối ưu cho phòng hoặc phòng ngủ của trẻ được coi là từ 50 đến 60 phần trăm (tỷ lệ tương tự là tối ưu cho phụ nữ mang thai).

Tiến sĩ Komarovsky tin rằng khi một đứa trẻ bị ốm với ARVI, nên tăng tỷ lệ khuyến cáo lên 70%. Ở chế độ này, trẻ sẽ cảm thấy thoải mái hơn và quá trình cải thiện sức khỏe diễn ra nhanh hơn.

Điều quan trọng là phải xem xét rằng những khuyến cáo này có hiệu lực ở nhiệt độ trong vườn ươm không quá 24 độ, nếu không không khí ẩm và quá ấm sẽ gây ra các bệnh nguy hiểm khác.

Tại sao chúng ta cần SanPiN

Theo Điều 21 của Bộ luật Lao động của Liên bang Nga, người sử dụng lao động có nghĩa vụ không chỉ tạo ra các điều kiện an toàn tại nơi làm việc trong văn phòng hoặc tại nơi làm việc, mà còn duy trì bầu không khí thoải mái - nhiệt độ, độ ẩm, v.v. Các tiêu chuẩn liên quan là để làm việc 8 giờ một ngày (40 giờ / tuần) không gây hại cho sức khoẻ. Ngoài ra, điều kiện thoải mái có ảnh hưởng tích cực đến hiệu quả làm việc của nhân viên.

Khi đưa ra định mức nhiệt độ trong phòng làm việc, các quan chức nhất thiết phải chú ý đến độ ẩm, vận tốc không khí, nhiệt độ bề mặt, v.v. Ngoài ra, các chỉ số có thể khác nhau do mức độ tải và loại công việc khác nhau.

Ví dụ, trong các xưởng đúc, nhiệt độ riêng của họ được coi là thoải mái, điều này không thể nói về mặt bằng văn phòng thông thường.

Tiếp theo, hãy xem xét nhiệt độ nên là bao nhiêu nơi làm việc trong văn phòng.

Nhiệt độ và độ ẩm tối ưu trong vườn ươm

điều hòa nhiệt độ chuyển hóa nhanh 100%

Nếu không khí trong phòng không đủ mát và ẩm, thì quá trình truyền nhiệt sẽ chậm lại và trẻ bắt đầu đổ mồ hôi. Và do việc cung cấp nước và muối cho cơ thể bé bị hạn chế nên tình trạng mất nước có thể diễn ra rất nhanh.

Phạm vi nhiệt độ tối ưu cho phòng của trẻ là từ 18 đến 20 ° C. Chỉ tiêu độ ẩm trong căn hộ được coi là 50-70%. Vào ban ngày trong thời gian làm thủ tục không khí, nhiệt độ trong phòng có thể tăng lên 20–21 ° C, và ban đêm ngủ không được quá 18–19 ° C.

Xông phòng trước khi đi ngủ 5-10 phút

Một vi khí hậu như vậy góp phần vào sự phát triển lành mạnh của trẻ, quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường, tâm trạng tốt và cảm giác ngon miệng. Không khí quá ấm và khô có thể gây khô màng nhầy, hình thành lớp vảy trong mũi, khó thở, ho.

Đổ mồ hôi quá nhiều và hậu quả là cơ thể mất nước dẫn đến tiêu hóa kém, táo bón và đông máu.

Tại sao điều quan trọng là phải duy trì độ ẩm bình thường ở nhà?

Duy trì một mức độ ẩm bình thường trong nhà là một nhiệm vụ quan trọng, vì thông số này ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái trong sinh hoạt, cũng như sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình. Độ ẩm tối ưu trong căn hộ cho một đứa trẻ là chìa khóa cho sức khỏe và sự phát triển bình thường của trẻ. Điều này cũng áp dụng cho người lớn, vật nuôi nhỏ và tất nhiên, sự xuất hiện của chính cơ sở.

Độ ẩm cao

Độ ẩm cao trong nhà riêng là một hiện tượng khá phổ biến ảnh hưởng đến mọi cư dân. Chính tỷ lệ nước cao là lý do tại sao ngay cả trong mùa ấm áp, căn phòng vẫn khá mát mẻ.

Ngoài ra, không khí bão hòa nước có những hậu quả sau:

• Số lượng bệnh mỗi năm ngày càng trở nên thường xuyên hơn, đặc biệt là những bệnh phát triển từ vi khuẩn và vi rút;
• Công việc của phổi và hệ hô hấp trở nên tồi tệ hơn;
• Luôn có một sự ngột ngạt nhất định trong phòng;
• Một mùi khó chịu xuất hiện trong bất kỳ phòng nào, đặc biệt là những phòng được lát gạch;
• Nấm mốc phát triển gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ em và động vật;
• Cây cối trong nhà không ngừng sinh trưởng và ra hoa, dần dần khô héo và thối rữa ở rễ;
• Sự biến dạng của vật liệu hoàn thiện (giấy dán tường và sơn), cũng như sự thay đổi diện mạo của bộ đồ nội thất;
• Không thể giữ bộ đồ giường và đồ khô ở chế độ bình thường vì chúng vẫn còn ẩm.

Giảm độ ẩm không khí

Một hiện tượng như độ ẩm thấp có ảnh hưởng bất lợi không chỉ đối với các hộ gia đình, mà còn đối với môi trường nói chung. Theo quy luật, hiện tượng tương tự cũng xảy ra do nhiệt độ không khí cao, việc sử dụng hệ thống sưởi và các trường hợp khác.

Không khí khô trong căn hộ dẫn đến những hậu quả sau:

• Suy giảm mức độ hạnh phúc chung, cũng như giảm sức khỏe của tóc và móng tay, bong tróc da, xuất hiện gàu và các bệnh về da;
• Đỏ da và niêm mạc liên tục, khó chịu ở vùng mắt;
• Suy giảm hệ thống tuần hoàn, dẫn đến đau đầu, giảm hiệu suất, giảm hoạt động thể chất, v.v.;
• Công việc của hệ thống miễn dịch nói chung bị suy yếu, cơ thể con người, cả người lớn và trẻ em, trở nên dễ mắc bệnh hơn;
• Suy giảm chức năng của đường tiêu hóa, quá trình thối rữa thức ăn chậm lại, xảy ra tình trạng dư thừa calo;
• Không khí bão hòa với nhiều hình dạng và chất gây dị ứng, có thể gây khó chịu và nhiều loại bệnh tật.

Căn hộ lạnh lẽo ở đâu để phàn nàn

Trước khi đi tìm nhiệt, cần nhớ rằng nhiệt trong phòng chỉ được cung cấp thông qua hệ thống sưởi khi nhiệt độ đường phố đạt đến một mức nhất định.

Quy định yêu cầu bắt đầu sưởi khi nhiệt độ bên ngoài được đặt không quá 8 độ. Chỉ báo nhiệt độ này phải kéo dài năm ngày liên tiếp, và chỉ sau đó cơ sở sẽ bắt đầu được làm nóng.

Khi hệ thống sưởi trong nhà được thiết lập, và chỉ quan sát thấy sự chênh lệch nhiệt độ trong phòng của bạn, cần phải kiểm tra hệ thống sưởi trong nhà xem có thông gió không.

Cảm nhận từng cục pin trong căn hộ từ trên xuống dưới là đủ, và ngược lại. Nếu một phần của pin ấm lên đáng kể và phần còn lại lạnh, bạn có thể chắc chắn rằng không khí là nguyên nhân gây ra sự mất cân bằng nhiệt.Không khí được thoát ra bằng cách sử dụng một van riêng biệt, van này nằm trên mỗi pin bộ tản nhiệt.

Trước khi mở vòi, bạn nên thay thế một số vật chứa bên dưới nó. Khi bạn mở vòi, nước sẽ chảy ra với tiếng rít đặc trưng. Nếu nước bắt đầu chảy đều và không có tiếng rít, thì không khí được thoát ra khỏi hệ thống và công việc được thực hiện.

Sau đó, khóa van ở vị trí đóng. Sau một thời gian, hãy kiểm tra những chỗ lạnh trên pin, chúng sẽ ấm lên.

Nếu vấn đề không nằm trong pin và chúng hoàn toàn nguội, bạn nên liên hệ với Bộ luật Hình sự. Kỹ thuật viên sẽ đến trong ngày. Anh ta sẽ có thể đưa ra kết luận về chế độ nhiệt độ trong nhà ở và gọi một nhóm sẽ khắc phục tất cả các vấn đề, nếu cần thiết.

Khi Bộ luật Hình sự không trả lời đơn kháng cáo mà bạn đã gửi hoặc sự xuất hiện của kỹ thuật viên không làm thay đổi tình hình, bạn nên tự mình đo nhiệt độ trong nhà bằng cách gọi cho hàng xóm của bạn.

Khi bạn có một dụng cụ như nhiệt kế, bạn nên sử dụng nó để thực hiện các phép đo nhiệt độ cần thiết. Ghi lại tất cả các dữ liệu với hành động đo nhiệt độ không khí trong nhà ở. Nó được biên dịch ở dạng thông thường. Hãy để những người hàng xóm ký tên vào hành động.

Bạn nên chú ý đến thực tế là chế độ nhiệt độ được xác định bởi SanPiN 2.1.2.1002-00 "Yêu cầu vệ sinh và dịch tễ học đối với các tòa nhà và cơ sở dân cư". Các phép đo đã ghi phải được so sánh với các giá trị giới hạn được chỉ định trong SanPiN. Thì bạn cần đến lại Bộ luật hình sự và tổ chức cung cấp nhiệt nhà để viết đơn yêu cầu bồi thường.

Thì bạn cần đến lại Bộ luật hình sự và tổ chức cung cấp nhiệt nhà để viết đơn yêu cầu bồi thường.

Các phép đo đã ghi phải được so sánh với các giá trị giới hạn được chỉ định trong SanPiN. Khi đó bạn cần đến lại Bộ luật hình sự và tổ chức cung cấp nhiệt nhà để viết đơn yêu cầu bồi thường.

Tài liệu được lập thành hai bản. Một trong các bản sao phải có trong tay của bạn có đóng dấu, có chữ ký của dữ liệu của người đã chấp nhận tài liệu và ngày nhận tài liệu. Cái thứ hai phải được đệ trình để xem xét.

Nếu bạn không hài lòng với câu trả lời, thì bạn không cần phải bỏ dở mọi thứ giữa chừng, hãy tiếp tục. Bạn nên liên hệ với Văn phòng Công tố cấp huyện và Thanh tra Nhà ở, vì chính cô ấy là người có thẩm quyền theo dõi công việc của Bộ luật Hình sự và các cơ cấu xã hội khác.

Đồng thời viết thư cho Rospotrebnadzor (dựa trên việc vi phạm quyền người tiêu dùng của bạn). Bạn có thể sử dụng đường dây nóng Rospotrebnadzor (8-80-010-000-04).

Gởi bạn đọc!

Nếu bạn muốn biết, hoặc gọi cho chúng tôi theo số:

8 (800) 333-45-16 máy lẻ 214 Số liên bang (miễn phí cho tất cả các vùng của Nga)!

Bản ghi có hữu ích không? Có Không 49 trong số 67 độc giả thấy Bài viết hữu ích.

Những rủi ro của việc không tuân thủ là gì?

Thật không may, những lời phàn nàn của phụ huynh rằng nhà trẻ quá nóng và ngột ngạt có thể được nghe thấy khá thường xuyên. Không nên bỏ qua việc các nhà giáo dục không tuân thủ SanPiN, vì điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe cho trẻ em. Hãy phân tích việc không tuân thủ các tiêu chuẩn vệ sinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ như thế nào, tại sao các nhà giáo dục không tuân thủ SanPiN và điều đó có thể đe dọa trẻ.

Nhiệt độ phòng cao khiến không khí khô.Không khí khô có thể dẫn đến làm khô màng nhầy và suy giảm khả năng miễn dịch tại chỗ, vì màng nhầy khô không thể bẫy vi khuẩn và vi rút và chúng nhanh chóng xâm nhập vào cơ thể. Thường không khí khô là nguyên nhân gây ra các bệnh như:

• viêm amiđan;
• sự phát triển của adenoids;
• sự xuất hiện của dị ứng hoặc thậm chí hen suyễn (khi màng nhầy khô đi, sự nhạy cảm với chất gây dị ứng tăng lên).

Nó xảy ra theo cách khác: thông gió quá mức hoặc thiếu máy sưởi dẫn đến cảm lạnh ở trẻ em.

Các bậc cha mẹ thường thắc mắc tại sao con họ lại dễ bị cảm hơn sau khi bắt đầu đi làm vườn. Nguyên nhân của SARS là không khí khô và nhiệt độ không khí cao. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Trong không khí mát mẻ, vi khuẩn gây bệnh nhanh chóng chết, và không khí khô, ấm sẽ thúc đẩy sự phát triển của chúng.

Tại sao giáo viên không tuân thủ các quy tắc vệ sinh?

Các lý do có thể khác nhau:

1. Bản thân các nhà giáo dục cũng không biết điều gì là tốt nhất cho trẻ. Họ tin rằng sự ấm áp là sự đảm bảo chính cho sức khỏe, và do đó đối với họ thông gió và cửa sổ mở là kẻ thù chính đối với trẻ em.
2. Nguyên nhân có thể là do cha mẹ không biết điều gì tốt cho sức khỏe của con mình. Vụ lùm xùm về việc đứa trẻ bị cảm sau khi cô giáo mở cửa sổ trong phòng khiến giáo viên này không thể thông gió trong phòng lâu nay.
3. Đôi khi trong trường mẫu giáo chỉ đơn giản là không có đủ thiết bị cần thiết - máy sưởi hoặc máy làm ẩm không khí. Trong trường hợp này, cha mẹ phải tự mua mọi thứ mà trẻ cần.
4. Dù có khó chịu đến mức nào, một số giáo viên vẫn cố tình phá vỡ các quy tắc: họ tạo gió lùa và làm mát phòng. Họ sẽ dễ làm việc hơn nếu có ít trẻ trong nhóm hơn, đồng thời, tiền công của những người làm công tác giáo dục không giảm, ngay cả khi số trẻ đi học mẫu giáo giảm một nửa.

   Nhưng điều khó chịu nhất trong tình huống này là rất khó để chứng minh rằng trẻ bị cảm lạnh chính xác do lỗi của giáo viên, và một số phụ huynh thậm chí không cố gắng làm điều đó.

Bạn có thể tìm hiểu về các chuẩn mực và quy tắc khác trong trường mẫu giáo riêng. Đọc về việc điền vào nhật ký bộ lọc buổi sáng, phục vụ ăn uống, số lượng trẻ em được khuyến nghị trong một nhóm và nhiệt độ không khí cho phép để đi dạo.

Làm thế nào mà vi phạm này có thể đe dọa các nhân viên nhà trẻ?

Thông thường, vi phạm được phát hiện ngay lập tức khi thanh tra được thực hiện trong trường mẫu giáo. Người vi phạm phải trả tiền phạt do Rospotrebnadzor thiết lập:

• Phạt tiền từ 200 đến 300 mức lương tối thiểu theo quy định của pháp luật.
• Nếu trong quá trình tố tụng, nhân viên nhà trẻ chểnh mảng trong công việc, số tiền phạt sẽ là 100-200 tiền lương hàng tháng.
• Nếu do nhân viên nhà trẻ không tuân thủ, trẻ em đã bị xâm hại rất nhiều, người vi phạm có thể bị phạt tù từ 2 năm đến 5 năm.

Độ ẩm trong căn hộ: tỷ lệ hàm lượng nước cho điều kiện sống thoải mái

Mức độ ẩm không khí tối ưu là một trong những yếu tố cung cấp điều kiện khí hậu thoải mái cho nơi ở của con người. Hơn nữa, mỗi phòng, tùy thuộc vào mục đích của nó, có vi khí hậu riêng.Thông thường, mọi người quan tâm đến nhiệt độ và chất lượng của các khối không khí trong nhà mà quên mất chỉ số này. Nhưng chính số lượng phân tử nước (hơi nước) trong thành phần của không khí ảnh hưởng đến cảm nhận về nhiệt độ của cơ thể con người, sự an toàn của môi trường trong nhà và tình trạng của thực vật.

Máy tạo độ ẩm là thiết bị gia dụng để duy trì độ ẩm ở mức tối ưu.

Có thể có sự sai lệch so với tiêu chuẩn, cả trong mùa đông và trong thời kỳ ấm áp. Trong cả hai trường hợp, thiếu hoặc thừa độ ẩm đều dẫn đến suy giảm sức khỏe con người, tình trạng của cây trồng và làm hỏng đồ nội thất, hoàn thiện, v.v.

Độ ẩm trong căn hộ nên là bao nhiêu (số liệu trung bình cho các cơ sở chính):

Loại phòng	Mức độ ẩm,%
Nhà ăn	40-60
Phòng tắm, nhà bếp	40-60
Thư viện và khu vực làm việc	30-40
Phòng ngủ	40-50
Trẻ em	45-60

Các phòng như nhà bếp, phòng tắm và nhà vệ sinh sẽ luôn có độ ẩm cao, vì vậy tiêu chuẩn cho các phòng này cao hơn các phòng khác.

Trong phòng tắm tiếp xúc trực tiếp với nước, chỉ số độ ẩm càng cao

Hậu quả của sự sai lệch so với tiêu chuẩn độ ẩm trong căn hộ là gì: không khí khô

Khi bật pin, không khí trong phòng trở nên khô. Kết quả là, các cư dân kích thích màng nhầy của cổ họng và khoang mũi. Sấy khô tóc và da được quan sát. Trong trường hợp vi phạm định mức độ ẩm trong phòng khách tĩnh điện được tạo ra, nâng các hạt bụi vào không khí. Quá trình này có thể là cơ sở cho sự lây lan của vi trùng và mạt bụi.

Việc phòng khô ráo quá mức kéo theo nhiều hệ quả tiêu cực:

• giảm độ đàn hồi của da, móng tay và tóc - do đó, viêm da, bong tróc da, vết nứt nhỏ và nếp nhăn sớm xuất hiện;
• làm khô màng nhầy của mắt - đỏ, ngứa khó chịu và cảm giác có dị vật ("cát");
• máu đặc lại - vì điều này, sự lưu thông của dòng máu bị chậm lại, một người bị suy nhược, đau đầu. Hiệu quả hoạt động giảm đi, tim phải chịu nhiều căng thẳng và mệt mỏi hơn;
• độ nhớt của dịch ruột và dạ dày tăng lên - công việc của hệ tiêu hóa chậm lại đáng kể;

Thực tế là không khí trong căn hộ bị khô sẽ được thúc đẩy bởi các ngọn cây bắt đầu khô.

• khô đường hô hấp - kết quả là khả năng miễn dịch tại chỗ bị suy yếu, khả năng bị cảm lạnh và các bệnh truyền nhiễm tăng lên;
• Chất lượng không khí giảm - một lượng lớn chất gây dị ứng tập trung trong thành phần của các khối không khí, ở mức tiêu chuẩn của độ ẩm không khí trong nhà, bị ràng buộc bởi các hạt nước.

Hậu quả của việc vượt quá định mức độ ẩm trong phòng là gì

Lượng nước dư thừa cũng có thể gây nguy hiểm cho con người, vì vậy nhiều người tự hỏi độ ẩm không khí được coi là bình thường trong căn hộ và làm thế nào để giữ điều kiện khí hậu trong chỉ số này. Hàm lượng hơi nước trong phòng tăng lên trở thành nơi sinh sản tuyệt vời của nấm, mốc và vi khuẩn có hại.

Với độ ẩm cao trong phòng dễ xuất hiện nấm mốc, ẩm ướt

Trong điều kiện đó, nhiều vấn đề nảy sinh:

1. Tần suất và mức độ nghiêm trọng của các bệnh đường hô hấp tăng lên - các bệnh như viêm phế quản, sổ mũi, dị ứng và hen suyễn trở thành mãn tính, khó điều trị.
2. Vi khí hậu trong các phòng trở nên không thể chấp nhận được đối với cuộc sống - mọi người cảm thấy ẩm thấp hoặc ngột ngạt trong phòng.
3. Cảm giác tươi mát bị mất đi - chất bài tiết của các sinh vật gây bệnh nhân lên gây ra sự xuất hiện của mùi khó chịu.
4. Tăng thời gian làm khô quần áo đã giặt.

Chỉ số độ ẩm không khí trong căn hộ tăng lên cũng có hại cho môi trường. Thực vật bắt đầu thối rữa, nấm mốc xuất hiện trên trần và tường, các bề mặt gỗ trải qua các thay đổi biến dạng. Sách và các sản phẩm giấy khác thay đổi cấu trúc.

Độ ẩm dư thừa dẫn đến hư hỏng đồ đạc và vật liệu hoàn thiện.

Ảnh hưởng của độ ẩm cao và thấp

Sự tăng hoặc giảm chỉ tiêu độ ẩm trong nhà ở ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người. Cơ thể con người đặc biệt nhạy cảm với sự thay đổi thời tiết khi trái mùa. Sự khô ráo hoặc ẩm ướt quá mức trong phòng sẽ gây áp lực cho người thuê, họ sẽ xuất hiện các triệu chứng mệt mỏi, đau đầu thường bắt đầu và dễ xuất hiện cảm lạnh.

Không khí khô là chất xúc tác cho sự tích tụ tĩnh điện, theo quy luật vật lý, nó làm xuất hiện các hạt bụi trong không khí. Hàm lượng bụi trong phòng dẫn đến các vấn đề dị ứng, và tỷ lệ nước tối thiểu trong không khí không chỉ gây hại cho các cơ quan hô hấp mà còn ảnh hưởng đến tình trạng của mắt, tóc và da của người ở.Những tác động tiêu cực có thể xảy ra ở những người có cơ địa dễ mắc bệnh tim mạch.

Độ ẩm cao cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe con người. Không khí bão hòa hơi nước cao góp phần hình thành điều kiện hình thành các khuẩn lạc nấm mốc. Bào tử nấm xâm nhập vào phổi của cư dân, gây ra các phản ứng dị ứng, ngộ độc nặng, và thường gây ra bệnh lao và bệnh thấp khớp ở giai đoạn đầu.

Việc chống lại những biểu hiện này mà không làm giảm độ ẩm trong căn hộ sẽ trở nên vô ích, vì vậy việc sửa chữa thường đi kèm với thiết bị thông gió chất lượng cao hoặc hệ thống thoát khí cưỡng bức để loại bỏ độ ẩm mạnh.

Độ ẩm cao kết hợp với nhiệt độ không khí trong phòng cao dẫn đến các bệnh tim mạch càng trầm trọng hơn và có thể gây ra khủng hoảng.

Dụng cụ đo nhiệt độ và độ ẩm

Để đo nhiệt độ trong bất kỳ phòng nào của căn hộ, bạn có thể sử dụng nhiệt kế thông thường. Nó có thể là cơ khí hoặc điện tử.

Bạn có thể mua những thiết bị này với thiết kế nhiều màu sắc tươi sáng tại các hiệu thuốc, cửa hàng chuyên dụng và phòng khám dành cho trẻ em. Nhiệt kế được lắp đặt ở khoảng cách trung tính với các thiết bị sưởi, pin. Ánh sáng mặt trời trực tiếp không được chiếu vào nó - điều này có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của kết quả đọc.

Nhiệt kế phòng không đắt và bạn có thể mua ngay cả trong siêu thị hoặc hiệu thuốc. Việc sử dụng nó là tuyệt đối an toàn. Chất lỏng màu đỏ hoặc xanh lam trong bình của anh ta là rượu thông thường, được nhuộm màu để tạo độ tương phản. Ngay cả khi một nhiệt kế như vậy bay ra khỏi tường và nứt, cồn sẽ đơn giản bay hơi.

Một ẩm kế được sử dụng để đo độ ẩm.Đây là một thiết bị nhỏ gọn có thể phản ứng một cách tinh vi với những thay đổi về độ ẩm trong phòng. Bạn có thể mua ẩm kế ở cửa hàng thiết bị đo lường chuyên dụng.

Nếu điều này không được quan sát gần đó, bạn có thể tìm thấy đồng hồ điện tử ở bất kỳ cửa hàng nào không chỉ hiển thị thời gian mà còn hiển thị nhiệt độ và độ ẩm.

Tất nhiên, các chức năng như vậy trong đồng hồ có một số sai số, nhưng nó không đạt đến các kích thước quan trọng. Trong mọi trường hợp, với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể theo dõi sự sai lệch đáng kể so với các thông số được yêu cầu và thực hiện các biện pháp kịp thời để sửa chúng. Điều chính trong kiểm soát là nhận thấy sự hiện diện của các vấn đề kịp thời.

Các nhà sản xuất dụng cụ đo lường rất nhạy cảm với bất kỳ thay đổi nào về thời trang và xu hướng. Do đó, với độ tin cậy 90%, có thể lập luận rằng đối với bất kỳ nội thất nào trong phòng trẻ em đều có đồng hồ đo nhiệt độ và độ ẩm phù hợp với phong cách.

Cân bằng nhiệt độ và độ ẩm trong phòng cho trẻ không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Vì vậy, trẻ giảm hoạt động, khó tập trung, mất ngủ, thờ ơ, thờ ơ có thể là những triệu chứng đầu tiên của vi khí hậu trong phòng không phù hợp.

Không khí trong phòng quá khô dẫn đến giảm khả năng miễn dịch, bong tróc da, xuất hiện dị ứng và hen suyễn.

Các vấn đề về độ ẩm kích thích sự phát triển của các bệnh tai mũi họng. Trẻ nhỏ đặc biệt mắc chứng này. Ví dụ nổi bật nhất là adenoids. Nhìn chung có một vòng luẩn quẩn. Do hệ thống miễn dịch suy yếu, trẻ thường mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính khác nhau, amidan phát triển làm suy giảm hệ miễn dịch hơn nữa.

Độ ẩm thấp gây khô niêm mạc, da và khiến trẻ dễ mắc các bệnh truyền nhiễm.

Các cách để bình thường hóa nhiệt độ và độ ẩm

Điều chỉnh sự mất cân bằng nhiệt độ và độ ẩm dễ dàng nhất với sự trợ giúp của các thiết bị gia dụng. Các bác sĩ nhi đồng khuyến cáo nên sử dụng máy điều hòa nhiệt độ để điều hòa nhiệt độ không khí trong căn hộ. Chỉ chúng không nên hoạt động liên tục mà ở chế độ bao gồm một lần.

Ngoài ra, nên lắp đặt máy điều hòa ở các phòng liền kề hoặc lân cận với nhà trẻ. Điều này sẽ đảm bảo lưu thông không khí bình thường và giảm thiểu nguy cơ trẻ bị nóng trong người thổi ngạt.

Và để kiểm soát mức độ ẩm, bạn có thể sử dụng máy tạo ẩm / hút ẩm.

Kể từ năm 2014, các nghiên cứu đã được thực hiện ở phương Tây nói về sự nguy hiểm của các thiết bị này đối với sức khỏe con người. Nhưng việc tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị của nhà sản xuất liên quan đến việc sử dụng và bảo trì thiết bị khí hậu sẽ giảm thiểu nguy cơ gây hại có thể xảy ra.

Lời khuyên đầu tiên cho các bậc cha mẹ có con nhỏ mà có thể nghe được từ các bà mẹ có kinh nghiệm hơn, đặc biệt là trong mùa đông, là lắp máy sấy trên hoặc gần pin. Điều này tự nhiên làm tăng độ ẩm trong căn hộ, nhưng không phải là nghiêm trọng. Những thứ kia. thở trở nên dễ dàng hơn và không có cảm giác ẩm ướt

Có những cách khác mà bạn có thể dễ dàng bình thường hóa nhiệt độ và độ ẩm trong căn hộ:

• khăn ướt trên bộ tản nhiệt của máy sưởi sẽ làm tăng độ ẩm;
• một bể cá mở với cá trong vườn ươm;
• lau ướt thường xuyên;
• thông gió thường xuyên.

Việc tuân thủ các khuyến nghị này sẽ giúp duy trì vi khí hậu tối ưu trong phòng.

Các chỉ số quy định

Hãy tìm hiểu xem độ ẩm không khí được coi là bình thường trong một căn hộ. Nó phụ thuộc vào mục đích của mặt bằng và thời điểm trong năm.

Tiêu chuẩn độ ẩm cho nhà ở:

• thời kỳ ấm áp - 30-60%, mức tối đa cho phép - 65% (đối với một số vùng có độ ẩm cao, tiêu chuẩn này có thể được tăng lên 75%);
• thời kỳ lạnh - 30-45%, mức tối đa cho phép - 60%.

Độ ẩm không khí tương đối không được tiêu chuẩn hóa trong các phòng phụ - phòng tắm, nhà vệ sinh, hành lang, phòng đựng thức ăn và các phòng khác.

Tiêu chuẩn cho cây trồng và các vật dụng nội thất:

• đối với đồ nội thất và đồ cổ - 40-60%;
• cho thiết bị - 45-60%
• cho sách - 30-65%;
• đối với thực vật - nhiệt đới - 80-95%, cận nhiệt đới - 75-80%, những nơi khác - 40-70%.

Định mức độ ẩm tương đối trong căn hộ nơi trẻ sống là bao nhiêu? Vì cường độ của quá trình trao đổi nhiệt tăng lên ở trẻ nhỏ, chúng đặc biệt nhạy cảm với việc không tuân thủ các thông số vi khí hậu. Độ ẩm không khí lý tưởng trong phòng trẻ em là 50-70%
. Nếu trẻ bị bệnh ARVI hoặc bệnh lý truyền nhiễm thì thông số này không được phép giảm dưới 60%.

Kết luận và video hữu ích về chủ đề này

Làm thế nào để bảo vệ một đứa trẻ không chỉ ở trường mà còn ở nhà khỏi những xáo trộn vi khí hậu. Lời khuyên của bác sĩ Komarovsky:

Vì vậy, chúng tôi đã kiểm tra các thông số quy chuẩn của chế độ độ ẩm trong các cơ sở giáo dục. May mắn thay, hầu hết chúng thường được quan sát một cách hoàn hảo, điều này góp phần hình thành một quá trình giáo dục lành mạnh.

Tuy nhiên, ngay cả khi bạn nghĩ rằng quyền của học sinh đang bị xâm phạm, thì bây giờ bạn biết cách điều chỉnh sự thật này trong mọi trường hợp và giữ gìn sức khỏe cho chúng, cũng như đảm bảo một trò tiêu khiển thoải mái.

Viết bình luận của bạn, đặt câu hỏi về chủ đề của bài viết - khối liên hệ nằm bên dưới.